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Cómo la paciencia te ayuda a motivarte y a ser constante con tus metas

¿Eres impaciente? ¿Te subes por las paredes cuando no ves resultados al momento? Si has respondido sí a las dos preguntas, ¡enhorabuena! Acabas de ganarte un punto más para ser tu mejor desmotivador. Ya me dirás tu secreto para hacerlo tan bien 😉 (porque, que no te quepa duda que ser impaciente, también es una Leer másCómo la paciencia te ayuda a motivarte y a ser constante con tus metas[…]

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11 libros que no te pueden faltar para inspirarte, motivarte y ampliar tu mente este verano

  Llega el veranito y eso significa una cosa: que vas a tener más tiempo libre para poder descansar y dedicarte a aquellas cosas que más te gustan hacer. Si eres de los que aprovecha el verano para leer y disfrutar de un buen libro en la playa o en la montaña, o simplemente te Leer más11 libros que no te pueden faltar para inspirarte, motivarte y ampliar tu mente este verano[…]

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7 mitos y bulos sobre la motivación y el logro de metas

¿Cuando uno aprende a motivarse deja de tener días donde lo ve todo negro? ¿Estar motivado garantiza conseguir tus metas siempre? Ya sabes que siempre te hablo de la motivación y el logro de metas sin humo ni varitas mágicas. Pero en este post extiendo la descripción a: ‘sin mitos ni bulos’ también. Y es Leer más7 mitos y bulos sobre la motivación y el logro de metas[…]

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¿Estás desperdiciando los mejores años de tu vida?

¿Tú también crees que a medida que pasan los años te es más difícil cumplir tus objetivos o tienes menos posibilidades de recuperar la ilusión porque bueno, a no ser que ocurra un milagro, eres así y así seguirás? Déjame decirte entonces una cosa que te va a escocer: estás desperdiciando los mejores años de Leer más¿Estás desperdiciando los mejores años de tu vida?[…]

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Por qué te cuesta tanto ser constante y cómo dejar de serlo

Hace un tiempo hice una encuesta entre todas las personas que forman parte de la comunidad de Aprendízate con el objetivo de saber cuál era su principal problema o dificultad a la hora de motivarse y de alcanzar sus metas. Hubo una respuesta que ganó por goleada y consiguió desbancar a las demás por mucho: Leer másPor qué te cuesta tanto ser constante y cómo dejar de serlo[…]

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4 errores comunes a la hora de afrontar los cambios y cómo aprender de ellos

Estás tú tan a gusto, lidiando con tu día a día y haciendo tus queaceres. Te manejas con tus cosas. Al fin y al cabo, la mayoría de tus rutinas se componen siempre de lo mismo. Sabes manejarte en tu balsa de aceite. Y de repente, sucede aquello con lo que no contabas ni por Leer más4 errores comunes a la hora de afrontar los cambios y cómo aprender de ellos[…]

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La pregunta con la que ahorrarás tiempo y mejorarás tu motivación

El otro día en la comunidad de Aprendízate de Facebook una de las personas compartía cuál era su meta semanal. Su objetivo era imprimir al menos 3 fotos cada mes, de tal forma que tenga su propio álbum con los mejores momentos del año. Una meta simple y llena de sentido que acaparó un montón de Leer másLa pregunta con la que ahorrarás tiempo y mejorarás tu motivación[…]

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Cómo convertir tus propósitos de este año en metas logradas

En el post anterior te hablé del peligro que tiene en tu confianza personal y en tu autoimagen el no tomarte tus metas en serio. Te hablaba de por qué el no ponerte en marcha es la consecuencia directa de no tomarte en serio ni a ti ni a tus posibilidades, y de no ver Leer másCómo convertir tus propósitos de este año en metas logradas[…]

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El peligro de no tomarte tus metas en serio

En el post anterior te hablaba de los propósitos de año nuevo y de cómo en muchos casos a mí todo este tema me empezaba a sonar ya a pitorreo. Pitorreo porque no importa que estemos en el 2017 o en el siglo 40, los propósitos de cada enero siguen siendo los mismos de siempre. Leer másEl peligro de no tomarte tus metas en serio[…]

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Cuando lo de los propósitos de año nuevo te empieza a sonar a pitorreo

− Vengo a inscribirme al gym. − ¿Propósito de año nuevo? − Sí. − Tenemos plan de 1 día, incluye 4 selfies en el área de pesas. − ¡Perfecto! Vi este chiste el otro día en Facebook y me hizo mucha gracia. La verdad es que para muchas personas esto de los propósitos de año Leer másCuando lo de los propósitos de año nuevo te empieza a sonar a pitorreo[…]

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Dos frases que te repites mucho sin darte cuenta del daño que te hacen

Ahora que queda tan poquito para terminar el año, y antes de que empieces con el ‘no tengo tiempo’ típico de las quedadas de Navidad, quiero hacerte una pregunta: ¿Qué te hace pensar que el 2017 vas a conseguir unos resultados distintos a los que llevas consiguiendo todos estos años? Porque empezar con la energía por Leer másDos frases que te repites mucho sin darte cuenta del daño que te hacen[…]

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Por qué no debería darte igual saber cuáles son tus valores

Te voy a hacer una pregunta y quiero que contestes lo más rápido posible. ¿Preparado? Vamos allá: Dime 7 valores que sean importantes para ti. Tic, tac, tic, tac, tic, tac. ¿Los tienes? Me darás una estupenda noticia si me dices que sí. Porque, ¿sabes una cosa? que la gran mayoría de las personas, y Leer másPor qué no debería darte igual saber cuáles son tus valores[…]

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¿Has perdido la motivación y no sabes por qué ni qué hacer?

¿Qué? ¿Que has perdido la motivación? ¿Has mirado debajo del asiento del coche? ¿Y en agujero del forro del bolsillo? A lo mejor con las prisas te la has dejado olvidada en casa… A ver, recuerda, ¿dónde la viste por última vez? 😉 Empiezo este post con humor porque no me negarás que eso de Leer más¿Has perdido la motivación y no sabes por qué ni qué hacer?[…]

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Este verano, afila la sierra

¡Qué gusto! Por fin es verano, con todo lo que eso implica: playita, cervecitas con los amigos, terracitas por las noches, y siestorras cuando está apretando bien el sol. En verano parece que todo lleva otro ritmo. Con eso de que hace mucho calor y de que estamos de vacaciones, nos relajamos (y tan ricamente Leer másEste verano, afila la sierra[…]

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Aprende las claves para motivarte… que te funcionen a ti.

Es hora de aprender las claves para motivarte, sí, pero déjame hacer un matiz: las que te funcionen a ti. Seguro que te suenan titulares como estos: ‘Cómo estar siempre motivado’. ‘Los secretos que nadie te contó para motivarte y estar siempre a tope de energía’. Te suenan, ¿verdad? A mí también… y me empiezan Leer másAprende las claves para motivarte… que te funcionen a ti.[…]

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El porqué de este blog de motivación: quién soy yo y por qué me estás leyendo

Ha llegado el momento que tarde o temprano tenía que pasar: el momento en el que Aprendízate viera la luz como un blog de motivación y de superación personal para enseñarte todo lo que puedes aprender para conseguir tus objetivos.   La motivación y yo Me llamo Patricia Ibáñez y soy Master en PNL. Seguramente Leer másEl porqué de este blog de motivación: quién soy yo y por qué me estás leyendo[…]