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Déjate de rollos y amplía tu mente - Paticia Ibáñez

Deja de engancharte en los pensamientos negativos

Un curso 100% práctico y al grano, para conseguir una mentalidad más constructiva que te ayude a actuar diferente ante las situaciones que te pasan.

Aquí va una verdad incómoda. De esas que vemos claro en los demás pero que en uno mismo cuesta reconocer.

Nos va el drama.

Y no, no me refiero al tipo de películas que vemos en el cine, sino a las pelis que nos montamos en la cabeza.

y otras lindezas que hacen que entres en un bucle de negatividad que te dejan la cabeza echa un bombo.

Es probable que a ti también te pase.

Antes de contarte por qué este curso te ayudará a no engancharte en lo negativo, y empezar a pensar y actuar de forma más constructiva ante lo que te pasa, déjame contarte una historia.

Invierno 2007.

Londres.

Acababa de ver la oportunidad de mi vida en la pantalla de mi portátil. Era una oferta para un puesto de trabajo que parecía hecho para mí. Maravilla, cumplía todos los requisitos.

Nervios.

Ay dios. Tengo que mandarlo ya y adelantarme a los tropecientos mil currículos que recibirán seguro.

Llevaba meses esperando una ocasión como aquella para dejar de servir cafés y meter la cabeza en el mundillo de lo que había estudiado.

¿Pero qué le pasa a esto, por qué no va?

Mierda, Internet se ha caído.

Murphy decidió que era buen momento para hacerme una jugarreta, y qué mejor que quedarme sin conexión en un momento tan crítico como ese donde cada minuto, contaba.

Dios, qué mala suerte.

Piensa, Patri, piensa.

No podía apagar y encender el router, ni llamar a la compañía porque le pirateaba la señal al vecino.

Va, piensa, Patri, piensa.

Para más inri, la voz en off de mi cabeza empezó a retransmitir todo tipo de quejas y reproches. Si es que esto solo te pasa a ti. Ya te puedes olvidar del trabajo. Era demasiado bueno para ser verdad. Si es que ya te vale. Eres lo peor.

Mi cabreo y frustración iban creciendo por segundos. Más mala suerte imposible.

Pero entonces, ocurrió la magia.

MI CABEZA HIZO CLICK

Una bombilla se encendió en mi mente y de repente se hizo la luz. Vaya si se hizo la luz.

Dos semanas más tarde empezaba a trabajar para esa empresa.

Y todo gracias a pensar diferente que me hizo actuar diferente a como lo hicieron las otras tropecientas mil personas que aplicaban a ese mismo puesto (más tarde me enteré que en la empresa recibieron entre 250 y 300 curriculums).

Ese cambio de mentalidad no solo me ayudó en ese momento a lograr lo que quería sino que desde entonces, mi vida cambió a mejor.

Porque en vez de tirarme piedras contra mi propio tejado, mi mente me ayudaba a ir un paso más y encontrar soluciones a situaciones donde antes la respuesta era la queja y el victimismo.

Esta habilidad de flexibilidad mental me ha abierto las puertas a muchas cosas buenas en mi vida.

Porque donde otros ven una puerta cerrada, yo veo opciones y alternativas para ponerme las circunstancias a mi favor.

Y de esto va 'Déjate de rollos y amplia tu mente'.

De darte enfoques y herramientas prácticas para que afrontes las situaciones cotidianas con una mentalidad más abierta y resolutiva, que te permita actuar de forma beneficiosa para ti.

No desde la queja sino desde el 'venga, a por ello'.

Y cuando digo situaciones cotidianas me refiero a eso, a las típicas situaciones que ocurren en el día a día. Un malentendido con alguien del trabajo. Un cambio de última hora. Un problema familiar. Quedarte sin internet justo en el peor momento como me pasó a mí.

Me voy a encargar de darte ejemplos reales para que aterrices lo que aprendes y veas un cambio de mentalidad en ti. Como el que tuve yo, y como el que han tenido las personas que ya han hecho el curso. Luego ellas mismas te cuentan lo que les aportó a cada una.

Déjate de rollos

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Quiero ampliar mi mente

EN DÉJATE DE ROLLOS Y AMPLÍA TU MENTE VEMOS, ENTRE OTRAS COSAS...

  • La razón por la que cada vez que piensas que el problema eres tú, te alejas de la solución real a ese problema. Vamos, que añades más leña al fuego lejos de apagarlo.
  • Un ángulo para quedarte en paz con situaciones del pasado que te siguen generando malestar, para y no seguir dándole vueltas a los 'debería haber actuado así o asao'. Haz este ejercicio y notarás una sensación de ligereza y de 'ay, qué gusto'.
  • LA PREGUNTA con la que tu cabeza activará el modo 'venga, a por ello' para avanzar con tus objetivos. Con esta pregunta conseguí posicionarme por delante de doscientas y pico personas que solicitaban ese mismo puesto de trabajo. Vamos, que me seleccionaron a mí. En los comentarios de los alumnos verás que muchos mencionan esta pregunta por la claridad y la activación que les ha supuesto.
  • Una herramienta para dejar de llevar tu atención a lo negativo y centrarte en los aspectos útiles y constructivos de las situaciones.
  • 7 reflexiones para abrir tu mente que te servirán para entrenar la habilidad de la flexibilidad mental. Conoces la expresión de 'no es lo que te sucede sino lo que haces con lo que te se sucede'? Bueno, pues eso es justamente lo que conseguirás. Abrirte un abanico de posibilidades a la hora de pensar y actuar donde ahora solo ves una varilla.
  • Cómo hacerte buenas preguntas para dejar de enredarte en las típicas tesituras donde te ves contra la espada y la pared. Y no, no son preguntas poderosas porque lo que hace que una pregunta sea poderosa es que entiendas para qué la haces. Qué buscas con ella.
  • Un paso a paso para dejar de atrincherarte en creencias que te limitan (y lo sabes). Este punto es vital, ya que si quieres ver las cosas desde otros ángulos, tendrás que hacer espacio a lo nuevo.

ESTO ES LO QUE RESPONDEN LAS PERSONAS DEL CURSO MIENTRAS LO HACEN

Respecto al curso, lo he hecho del tirón con la idea de llevarme una idea global de las herramientas y ver cómo voy a aplicarlas poco a poco, porque este es un tema que me paraliza desde hace mucho y necesito solucionarlo cuanto antes.

Las herramientas me parecen fantásticas, muy útiles y fáciles de aplicar. El hecho de que sea un curso práctico es fabuloso porque según vas haciendo los ejercicios sientes que ganas en amplitud mental. Sientes alivio.

Isabel Piñeiro

La verdad ha sido un cambio total. No sé que ha pasado pero con la pregunta XXX pufffffffff estoy super activa, pensando cómo hacer esto y lo otro […]. Ojalá te hubiera conocido hace 20 años.

Estuve mirando a más personas que hacían PNL pero nada que ver contigo. Trasmites mucho. Me encanta tu forma de trabajar. Gracias por todo.

Susana González

Dos palabra ME ENCANTAAAAAA. Es sencillo pero muy completo, fácil de leer, comprender y llevar a la práctica.

El punto de vista de que XXX sino que es un "hábito", me ha hecho cambiar muchos puntos de vista de mí y poder modificar, como lo de ser patosa, ¡ahora sé que no lo soy!

Me ha hecho ver cuánta energía malgastamos con las quejas sin reaccionar a las situaciones. De verdad me encanta. Mil gracias.

Eli Costes

Estoy encantada con el curso. Lo adquirí después de haber escuchado tu ponencia en XXX y ese mismo día lo leí al completo, sentía cada una de tus palabras.

Estoy preparándome las oposiciones pero no sólo trato de aplicarlo para el estudio sino también en mi día a día.

Estoy maravillada con tu trabajo y todo lo que trasmites, desde aquí darte las gracias. Estoy aprendiendo un montón.

Isabel Urbano

Querida Patricia, sí, adquirí el curso y la verdad es que me está gustando ese enganche que he experimentado desde el folio número 1.

Voy despacio para serte sincera (estoy en mil cosas a la vez) pero pienso, tampoco tengo prisa.

Beatriz Mamely

Estoy a penas empezando el curso, voy a mi ritmo. Me encanta como lo enfocas, de manera clara y directo al grano.

Me resultó sumamente útil y liberador la frase XXX en vez XXX. Parece sencillo pero muy a menudo nos quedamos enganchados en ese sentimiento de no ser capaz y no lo vemos con claridad.

Desde que aplico lo que explicas en el curso visualizo mejor cómo alcanzar mis objetivos. Muchas gracias. Un saludo desde Costa Rica.

Karine Bedoya

La verdad es que este curso te abre mucho la mente y la vida parece mucho más sencilla.

Un alumno después de hacer el curso.

OTRAS PREGUNTAS QUE PUEDES ESTARTE HACIENDO

¿En qué formato es el curso?

Es un curso es un pdf editable de 53 páginas. Está diseñado como si fuera una revista y visualmente es alegre y atractivo, lo que invita a leerlo y sobre todo, a hacerlo. Al ser un documento editable, podrás hacer los ejercicios desde el ordenador (por supuesto siempre está la opción de boli y papel).

¿No es muy corto?

Mira, no sé a ti, pero a mí me gusta lo que va al grano. Eso por un lado. Por otro, muchas de las personas que hacen este curso vienen de dejar libros a medias y cursos sin acabar, a veces por tostones, a veces por ser demasiado largos o muy teóricos. Yo lo que quiero es que apliques lo que aprendas, y que desde la primera hoja notes cómo tu cabeza va haciendo click. Esa es la forma de que lo acabes pronto y que te pongas manos a la obra cuanto antes. Te aseguro que las claves que aprenderás valen mucho más que lo que vale el curso. Esto no lo digo yo, lo dicen las personas que ya lo han hecho por los cambios que han tenido.

¿Cómo lo recibo?

En cuanto hagas el pago, te llegará a tu email el acceso al curso desde Hotmart (la plataforma donde está alojado), con tu usuario y contraseña. Así de fácil.

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